寝る前って皆さんは何をしていますか？私は本や雑誌を読んでちょっとゴロゴロしてから寝ているのですが、この寝る前のちょっとした時間に美顔ローラーを使えば翌日の顔が一回り小さくなり、お肌が劇的に変わるのを発見しました！
実は、お肌は夜10時～深夜2時の間に最も活発にお肌を再生します。この時間帯にしっかりと睡眠を取る事で加齢で衰えてゆく肌をストップして、健 康的な若々しいお肌を再生する事ができます。このお肌の再生能力を更に高めてくれるのが美顔ローラーです。寝る前にコロコロすることで老廃物をお肌から除去 し、若々しいお肌に生まれ変われます。
寝る前の3分間使うだけで、翌日の顔のむくみが解消されて小顔になり、若々しいお肌になれるのでぜひ試してみて下さい！
1）寝転がってリラックスしながら、美顔ローラーで首周りをマサージします。特に耳の下から首の付け根にかけてのリンパ筋をマッサージする事でリンパの流れを良くし、お肌全体を活性化させる事ができます。
また肩こりにも効果的なので、肩周りもコロコロマッサージして一日の疲れを取り除きます。
2）首周りをマッサージしてリンパの流れを良くしたら、今度は顔全体をマッサージします。
まずは目の周りを優しくマッサージ。目の周りをコロコロすれば、どんなに疲れていても翌日にはクマは消え、目の腫れも解消されます。コロコロと目尻をマッサージすれば目元のたるみも解消されます。
3）次にフェイスラインをやさしくマッサージします。アゴから耳にかけてのラインをコロコロマッサージすればリフトアップ効果＆小顔効果。翌日にはむくみの無い、一回り小顔になります。
4）更に口元・おでこをマッサージすれば完了です。
3分間だけコロコロとマッサージするだけで翌日には肌は若返り、むくみやクマも解消されています。更に寝る間に使う事で一日の疲れが解消されリラックスして寝れるので、毎日体の調子も良くなって、ホルモンバランスも整いお肌も生き生きとしてきます。